【節約＆ダイエット】おうちカフェを楽しむ

　昔からカフェに行くことが好きなのですが、
今はコロナのこともあって、行くことは減りました。

　カフェが好きな理由は
★コーヒーが好きで、色んな味のコーヒーが飲みたいから。
★お店の雰囲気が好きだから。
★自分では購入しない雑誌も読んでみると、知らなかった情報を得られるから。
★第３の居場所（家や職場以外）で自分だけの時間が欲しいから。
といったところでしょうか。

　しかし、行くことが減ったら出費が減ったのは事実。
収支や貯金を考えれば行かない方が良いのですが、
自分の楽しみを我慢するような感じになるのはイヤ！
そこで、色んな味のコーヒースティックを買ってみました。

『キャラメルマキアート　～大人のご褒美～』
『ロイヤルミルクティー　～大人のご褒美～』



　これらは１箱（７本入り）１５８円で購入したので１杯は２２．５７円。
カフェのブレンドコーヒー１杯が４５０円だとすると、
約１９杯分だということになりますね。
確かに自宅で好きなスティックコーヒーを楽しむ方が
節約効果はありそうです。

　でも私にとってカフェに行くことは
好きなことであり、ストレス解消にもなります。
そして“母でも妻でも従業員でもない、ただの自分でいられる場所”
なので大事だということ。
だから以前よりは回数を減らしてたまには行こうと思います。


　また、このことをダイエット目線で考えた場合ですが、
ダイエットを始めた時に使い始めたアプリ“あすけん”で検索すると
コーヒー（砂糖・ミルク入り）　２９ｋｃａｌ
となり、これに対して
『キャラメルマキアート　～大人のご褒美～』が１本６０ｋｃａｌｌ
『ロイヤルミルクティー　～大人のご褒美～』が１本５４ｋｃａ
となりますので、ざっくり２倍のカロリーになります。

　ダイエット目線で見るとダメな気もしますが、
これ自体が甘いので、おともにしていたお菓子を食べなくなりました。
だから・・・ダメではないのかな？？？
まぁ、私がお菓子を食べない場合はということなので、あくまで自分次第(笑)
そもそもダイエットは自分次第なんだけどさ・・・（＾＾；


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