続・プロテインドリンクってどれがいいのかな？

03/16

プロテインドリンクってどれがいいんだろ？
まだ悩み中です（＾＾；
先日、『プロテインドリンクってどれがいいのかな？』
という記事をＵｐし、そちらでも書きましたが、
主人が病院で栄養指導を受けてきました。
　運動や食事についてのお話が主ですが、先日ＴＶで観た
“プロテインを摂るとダイエット効果がある”というのはどうなのか？
と質問したそうです。

　医師からは
★　筋肉が増える
★　ホルモンバランスが整いやすくなる
★　肌や髪の健康をサポートする
というメリットがあるけど、カロリーオーバーになると太ります。
運動後や間食に適量を摂取するとダイエットにつながります。
と教えて頂きました。
詳しく知りたい方は
『プロテインドリンクってどれがいいのかな？』
もぜひご覧下さいね（＾＾）

　それで、主人と
自分の目的に合ったプロテインを選ばないと意味がないし、
味が好みでないと続かない気がする
と話し合って、まずネットで調べたり詳しい人に聞いてみました。

　行動の早い主人はさっそくネットで注文　=3=3=3
でも届くまで時間がかかるからと、ドンキでも購入してきました(笑)
　時間がかかると言っても
翌日の夜には届きましたので、
↓ドンキで購入したものはすぐに私用になりました(笑)

　なかなか濃い味で主人は苦手なようです。
あと粉っぽさがあるからかな・・・。
私も正直言うと・・・頑張って飲んでいます（＾＾；

　主人が自分用に買った方もいいんですが、
こちらは無調整豆乳的な感じなので、
無味な感じがいい方にオススメですが、
私は味が美味しく感じかいタイプなので、ちょっと苦手です。