産後ダイエット@3ヶ月

最近まとめてUpしてるので
ややこしいですよね(;´д｀)
下記の記録は、
2月19日→3月1日→3月12日です(^_^;)

【 前々回 → 前回 → 今回 】(10日間隔)
体重：74.1kg→72.2kg→76.1kg
体脂肪率：40.2％→39.5％→45.4％
ＢＭＩ：29.61→28.85→30.41
筋肉レベル：7→7→8
基礎代謝：1107kcal→1107kcal→1156kcal
体組織年齢：45歳→43歳→49歳
内臓脂肪レベル：12→12→13
皮下脂肪率：42.6％→41.1％→40.9％
骨レベル：7→7→8
バランス年齢：22歳→23歳→25歳

以上のような測定値でした。

うん…全ては…
月末に色々悩んで体重が落ち、
心配していた事態を回避できて気が緩んだ
っていう半月のせいだな(￣▽￣;)

って！
油断した自分だろーが！
(ノ-_-)ノ~┻━┻

明日は整骨院に行くし、
目的は今悩んでる腰痛と頭痛だけど、
産後の骨盤歪みや、猫背やＯ脚を相談しよ！


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