Archive | 2017年04月 |
こんにちは。
最近は寒暖差が激しくて過ごし辛いように感じます。
体調など崩されていませんか?
さて、私は久々にネットカフェに来ています。
本当は映画でも観に行こうかと思いましたが、
(『名探偵コナン』と『美女と野獣』が気になる(//>ω<) )
託児所に預けた息子が心配で・・・
結局近くのカフェか何かへ行こうと考えて今に至ります。
・・・というのも
前に一度3時間ほど託児所へお願いして、
迎えに行った時に、どんな様子だったかを尋ねたら
「1時間50分は遊び、40分はお昼寝、
そして30分はお母さんを探して泣いていました(^^;;」
と言われたので・・・。
あぁ・・・やっぱりか・・・( ノД`)
とは思いましたが・・・。
いつかは保育園にもいくわけでとか
親がいないとダメな子になっちゃいけないしとか
社交性や競争心も身につくさとか
色々考えたりするけど、結局自分への言い聞かせなんだよね。
息子も不安だけど、私も不安なんだよね
(・ω・`彡 )з
今回は、私の再就職が決まり、保育園に入ることになったので、
プレ保育園のつもりで託児所に3時間ほど預かってます。
今から迎えに行ってきます(^-^)/
オムカエダヨ──ヽ(o´・ω・`o)ノ──!!!
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最近は寒暖差が激しくて過ごし辛いように感じます。
体調など崩されていませんか?
さて、私は久々にネットカフェに来ています。
本当は映画でも観に行こうかと思いましたが、
(『名探偵コナン』と『美女と野獣』が気になる(//>ω<) )
託児所に預けた息子が心配で・・・
結局近くのカフェか何かへ行こうと考えて今に至ります。
・・・というのも
前に一度3時間ほど託児所へお願いして、
迎えに行った時に、どんな様子だったかを尋ねたら
「1時間50分は遊び、40分はお昼寝、
そして30分はお母さんを探して泣いていました(^^;;」
と言われたので・・・。
あぁ・・・やっぱりか・・・( ノД`)
とは思いましたが・・・。
いつかは保育園にもいくわけでとか
親がいないとダメな子になっちゃいけないしとか
社交性や競争心も身につくさとか
色々考えたりするけど、結局自分への言い聞かせなんだよね。
息子も不安だけど、私も不安なんだよね
(・ω・`彡 )з
今回は、私の再就職が決まり、保育園に入ることになったので、
プレ保育園のつもりで託児所に3時間ほど預かってます。
今から迎えに行ってきます(^-^)/
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おはようございます(^_^)
朝食は何を食べますか?
私は普段は
食パン・コーヒー・ヨーグルトなんですが、
実家に帰ってくると、
ご飯・味噌汁・もう一品を食べます
実家は昔から和食派の家で、
私も本当は和食が落ち着くのですが、
今は主人に合わせてパンです。
…しかし…
すぐにお腹が空く(^_^;)
6枚切りの食パンは、
物足りないのかもしれません。
時々主人の4枚切りを食べると
お腹いっぱいに感じますからね(笑)
6枚=1週間で4枚切りより節約だ!
などと称して食べていますが、
お腹を満たして、他で節約した方がいいかもな。
だって
“腹が減っては戦はできぬ”
と言いますから(笑)
ちょいと考えよ(^_^;)
ちなみに↓今日の朝食
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私は普段は
食パン・コーヒー・ヨーグルトなんですが、
実家に帰ってくると、
ご飯・味噌汁・もう一品を食べます
実家は昔から和食派の家で、
私も本当は和食が落ち着くのですが、
今は主人に合わせてパンです。
…しかし…
すぐにお腹が空く(^_^;)
6枚切りの食パンは、
物足りないのかもしれません。
時々主人の4枚切りを食べると
お腹いっぱいに感じますからね(笑)
6枚=1週間で4枚切りより節約だ!
などと称して食べていますが、
お腹を満たして、他で節約した方がいいかもな。
だって
“腹が減っては戦はできぬ”
と言いますから(笑)
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4月になりました(^_^)
ちょっとずつ暖かくなってきたので、
子どもと散歩に行く日も増えてきました。
良い運動です☆
さて、
ダイエットの進捗はというと…
【前々回(3/12)→ 前回(3/20)→今回(4/3)】
(10日間隔)
体重:76.1kg→76.3kg→76.0kg
体脂肪率:45.4%→44.9%→45.0%
BMI:30.41→30.49→30.37
筋肉レベル:8→8→8
基礎代謝:1156kcal→1113kcal→1147kcal
体組織年齢:49歳→46歳→47歳
内臓脂肪レベル:13→13→13
皮下脂肪率:40.9%→42.0%→39.8%
骨レベル:8→8→8
バランス年齢:25歳→20歳→29歳
以上のような測定値でした。
※ 身長158.2cm→適正体重55.06kg
全く…ほぼ…変動なしです( ̄▽ ̄;)
“やるぞ!”って思っても、
三日坊主で終わってるんだよな…。
今生活全般がそうなってる…。
マズイ傾向だから、
このスパイラルから抜け出したいんだけど、
決定的な何かが足りないのか続かない(/ー ̄;)
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【前々回(3/12)→ 前回(3/20)→今回(4/3)】
(10日間隔)
体重:76.1kg→76.3kg→76.0kg
体脂肪率:45.4%→44.9%→45.0%
BMI:30.41→30.49→30.37
筋肉レベル:8→8→8
基礎代謝:1156kcal→1113kcal→1147kcal
体組織年齢:49歳→46歳→47歳
内臓脂肪レベル:13→13→13
皮下脂肪率:40.9%→42.0%→39.8%
骨レベル:8→8→8
バランス年齢:25歳→20歳→29歳
以上のような測定値でした。
※ 身長158.2cm→適正体重55.06kg
全く…ほぼ…変動なしです( ̄▽ ̄;)
“やるぞ!”って思っても、
三日坊主で終わってるんだよな…。
今生活全般がそうなってる…。
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